Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Witam i o poradę pytam. Wieczorami szczególnie po silowni mam wilczy apetyt Co mam jeść żeby nie czuć głodu?
prosze o diete skuteczna ale zeby byly napisane co z czym jesc
co mozna jesc
chcialabym dowiedziec sie co mozna jesc na tej diecie?
CO POWINIENEM JEŚĆ ABY MI W POŁĄCZENIU Z TRENINGIEM ROSŁA MASA
Witam prosilbym o ulozenie diety abym przytyl mianowicie co mam jesc w jakich ilosciach i ile razy dzienie z gory bardzo dziękuje
co i jak powinnam jeść żeby przyspieszyć metabolizm???
Czesc jestem na redukcji powinienem jesc 300g wegli ale zazwyczaj obcinam je do 250 co podwyszac wzamian? Mam 91g tlusczu i 107g białka
Co powinniśmy jeść przed i po treningu? PS. Dużo ludzi ma przed i po treningu białko jaja kurzego - jak to się je?
Co lepiej jeść BCAA czy białko skoncentrowane ? Zależy mi na przyroście masy mięśniowej - jestem ektomorfikiem
jem dużo kaszy gryczanej,ryżu,czasem warzywa, jogurty, co jeszcze jeść, żeby przytyć, przy budowie ektomorficznej ?
1. Co powinienem jeść przed treningiem i w jakim czasie przed rozpoczęciem treningu? 2.Czy sheak proteinowy/białkowy mam pic po czy przed treningiem?
jak urególować metabolizm co można jesć??
co najlepiej jesc w posiłku głownym podczas robienia rzeźby: ziemniaki, kasze ryczna, ryż czy makaron
zjadłem 2x novedex xt i moje pytanie brzmi: ile musze minimalnie odczekać żeby znów jeść coś co mi teścia podniesie?
Co sadzicie na temat jedzenia KEBABA? Mozna jesc czy raczej unikac???
Witam ważę 61kg wzrost 178 mam zamiar zrobić masę do 77kg ;/ proszę o jakąś dobrą dietę co najlepiej mam jeść !
Jakie produkty należy uważać za termogeniki, czyli co powinno się jeść by organizm oczyścił się z tasksyn i zaczął spalać tłuszcz
Co sądzicie o tym posilku? twarog chudy 250g smietana 18% sól 100g chleb zytni razowy 100g czy mozna jesc takie cos?
chcial bym przybrac na masie ciala o jakies10/15kg... czy to jest mo9zliwe??? co musze jesc aby do tego dojsc
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub